sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

Dieta Do Suco Desintoxicante ♥ ( É a que estarei fazendo até o dia 17! )


Desintoxicação alimentar faz emagrecer  até 2,27 kg em 1 dia !

Veja como emagrecer e eliminar toxinas do corpo, seguindo um programa de desintoxicação elaborado por nutricionistas.

Dar adeus a alguns quilinhos extras em 24 horas. Eis a promessa da Dra. Ann Louise Gittleman, renomada nutricionista americana e autora do livro "Fat Flush For Life" (ainda não editado no Brasil). 

Especialista em dietas de desintoxicação, ela elaborou um programa alimentar à base de líquidos, composto por dois sucos diferentes, capazes de fazer você secar até 2,27 kg em um único dia! "Trata-se de uma mistura de poderosos nutrientes provenientes de frutas e temperos com funções antioxidantes, termogênicas e desintoxicantes", explica a nutricionista Michelle Barrella. 
Com ajuda de profissionais brasileiros, adaptamos a dieta para você, incluindo ingredientes facilmente encontrados em qualquer supermercado do país. Vamos nessa?


Programa de desintoxicação
A nutricionista Mariana Ferri D'Ávila adaptou o programa elaborado pela Dra. Gittleman e dá todos os detalhes... Inicie a dieta assim que acordar. Tome um copo de suco a cada hora, intercalando os sabores. Comece pelo de limão. Exemplo: - 7h um copo de suco de limão - 8h um copo de suco desintoxicante - 9h um copo de suco de limão
..e assim em diante...

Receitas
Suco de limão 
- 1 copo de água 
- 1 colher (chá) de limão 

Suco desintoxicante
 
- 210 ml de suco de uva integral 
- 200 ml de suco de abacaxi 
- 7 copos de água 
- 1/2 colher (chá) de gengibre ralado 
- 1/2 copo de suco de laranja 
- 1/2 colher (chá) de canela 
- Uma pitada de cravo-da-índia

Não bobeie!Depois da dieta, seu organismo estará equilibrado, o que possibilitará uma queima eficiente de gordura. Mas não adianta se encher de besteiras no dia seguinte! Mesmo porque, em apenas 24 horas, não há perda significativa de gordura. "Os quilos eliminados são resultado da menor retenção de líquidos", diz Michelle.

Com tudo em cima!A dieta de desintoxicação deve ser realizada uma vez a cada 15 dias e apenas por quem está saudável. Não deve ser feita por pessoas com diabetes, disfunções renais, gastrite ou por crianças, gestantes e idosos. Se quiser desfrutar dos benefícios do suco desintoxicante mesmo depois da dieta, tome-o no lugar de um lanche. 


Resumo Da Dieta Do Dia 14/02 ♥

BOM DIA :D
Gente,estou muito feliz ! ontem quando comecei a dieta já eram 2 horas da tarde..tomei os sucos certinho,até a meia noite,intercalando assim como manda na dieta. Porém,quando parei ontem as 00:00 horas,ainda havia um pouco do suco desintoxicante..ai tomei tudo o que havia sobrado dele e fui dormir. E hoje,adivinhem só? eu não perdi tuuudo que diz se perder em 1 dia. Mas hoje de manhã quando eu havia me pesado.. SURPRESA .. passei dos 50,200 kg para os 49,300 .. e SEM atividade física !!! Estou bem animada com esse resultado :D espero perder mais ainda até domingo! haha
Por inquanto é só isso :) Agora vou lá fazer o que vou tomar hoje ^^

OBS: olhem só o que eu recebi no twitter hoje de manhã:
Domi:  Eu já fiz esse suco, mas eu comi no dia e desanimei, é muito bom, mesmo comendo eu perdi 1 kg, posta no blog!!! boa sorte.
 Eu já fiz esse suco, mas eu comi no dia e desanimei, é muito bom, mesmo comendo eu perdi 1 kg, posta no blog!!! boa sorte
Animadora essa mensagem,não? :D 
Beijos e Força A Todas Até Mais Tarde !

quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013

Meu Plano De Dieta♥Inicio: 14/02 Fim: 17/02


Oii gente.. Eu estava com 46,700 kg até um tempo atrás. Me pesei hoje e adivinhem só? 50,200 kg. Estou me sentindo tão mal com isso.. Mas resolvi fazer a dieta da desintoxicação (terá a receita dela aqui no blog em breve! ). Vou começar ela agora (agora são 14:30 min.). Hoje é dia 14/02,e eu vou tentar mante-la até o dia 17/02,ai me pesarei de manhã,e postarei o peso aqui por volta das 14 horas. Vou fazer o máximo de esforço para postar sempre um breve resumo de como terão sido meus dias com essa dieta. Espero conseguir seguir firme,e não cometer deslizes.. Conto com a força de vocês! Ah,e se alguém ai fizer também essa dieta,comenta aqui os resultados e tudo o mais, ok? Vou ficar feliz em saber que não estou sozinha nessa ^^

É isso, em breve eu volto :) Beijos&Força!

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

Dieta De Desintoxicação Com A Sopa "milagrosa" ♥

Perde-se de 5 a 9 kg em uma única semana com esta sopa. Sempre que tiver fome coma desta sopa a quantidade que quiser e quanto mais melhor. Esta sopa não produz calorias. QUANTO MAIS SOPA COMER, MAIS DEPRESSA VOCÊ PERDERÁ PESO.

Receita:
6 cebolas grandes
2 tomates sem a casca
1 repolho médio
2 pimentões verdes
1 porção de sopa de cebola (tipo knorr)
1 talo de alho poró
4 cenouras
condimentos como desejar














Preparo:

Corte os vegetais em pedaços. Cubra com água e cozinhe durante uma hora. Depois acrescente a sopa de cebola,e cozinhe por mais 15 minutos.


Pode ser acompanhada apenas com chá com adoçante, e água.